|
я в шоке, оказывается если после жб не обжираться еще и на ночь, то на утро могут быть отвесы
Diet Calendar Entry for 03 June 2023:
|
655 kcal
|
Fat: 22.13g | Prot: 37.73g | Carb: 77.06g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nutraway Protein Bar Walnut. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой . Dinner: Кофе, Big Bio Хлебцы Мультизлаковые Вишня, Банан, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Нектарины, Персики. more...
|
|