Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
114.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2023:
|
891 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 38.28g | Carb: 98.69g.
Breakfast: Клубника, Квилли Милли Бифилайф Фруктово-Ягодный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Квилли Милли Бифилайф Фруктово-Ягодный, Клубника. Dinner: Квилли Милли Бифилайф Фруктово-Ягодный, Клубника, Кофе с Молоком, Магнит Икра Минтая Соленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями. more...
|
|
1438 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Showering - 30 minutes, Sauna - 15 minutes, Yoga - 40 minutes, Sleeping - 20 hours and 35 minutes, Apple Health - 0 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekaterina.begina's weight history
|