|
Тренировка и поздний ужин дали знать)
|
219.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 80.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 74.00g | Carb: 145.73g.
Breakfast: Сыр Гауда, Пятерочка Сахар, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, От Байкова Пельмени Домашние , Холодушка Холодец Праздничный, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Волков Кролик Запечённый Гриль, Горторг Хлеб "Солодовый", Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Добрый Сок Персик-Яблоко, От Байкова Пельмени Домашние , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Каждый День Зефир Ванильный, Бузулукское Молоко Творожная Паста, Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Клубника. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|