|
пешком 29, трена с Олей, растяжка 30, бассейн 40, хаммам, сауна, пешком 20
|
238.5 lb
Lost so far: 77.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
|
3111 kcal
|
Activities & Exercise:
до маршрутки - 20 minutes, от маршрутки до дома - 20 minutes, бассейн - 40 minutes, тренировка с Олей - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.2 lb a week
|