|
435 kalori
Diet Calendar Entry for 02 June 2023:
|
906 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 45.16g | Carb: 126.14g.
Breakfast: Kabartma Tozu, Migros Muz, Yumurta, Rençber Pirinç Unu. Lunch: Monster Monster Watermelon , Eti Form Domates Zeytin Kekik. Dinner: Fellas High Protein Bar Banana, Bulgur Pilavı. more...
|
|
 Comments
02 Jun 23 by member: Zeze.@
|
02 Jun 23 by member: Zeze.@
|
02 Jun 23 by member: Yağmurcan5647
|
02 Jun 23 by member: farukdmnl
|
50 gram pirinç unu
3 yumurta
1 çay k kabartma tozu
70 Gr muz (yarım muz) ezilmiş
4 damla tatlandırıcı
Tatlandırıcı yoksa muzun tamamını koyabilirsin
02 Jun 23 by member: farukdmnl
|
Kakao filan koysak nasıl olur acaba? Tavada mı pişirdin bunu fırında mı? Tarif için teşekkürler 😊
02 Jun 23 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
Bazen 1 çay k. Kakao koyuyorum hep aynı olmasın diye protein tozu kullanıyorsanız 1 ölçek konulabilir tavada pişiriyorum 1 2 damla yağ döküp peceteyle yayiyorum yapışmasın diye tavanın üstünü folyo ile kapatıyorum normal kapak kapatınca buharı damlıyor
04 Jun 23 by member: farukdmnl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
farukdmnl's weight history
|