Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
94.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2023:
|
1052 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 42.83g | Carb: 151.87g.
Breakfast: Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Alpenland Йогурт Яблоко-Груша, Глобус Чернослив, Творожная Запеканка. Lunch: Мишель Торт Санта-Мария Сливочный-Кленовый, Зеленый Чай, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Зеленый Чай, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Моя Цена Сливки 10%, Green Crest Морковь по-Корейски Острая, Shirataki Ширатаки со Шпинатом. Snacks/Other: Голден Яблоко , Alpenland Йогурт Яблоко-Груша, Глобус Чернослив, Кофе, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
|
112 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KariJade's weight history
|