azvree's Journal, 01 July 2015

E ae ??? Conta + !!! 

Viva! 

meu jejum é só água!Falando nisso fiz exames de sangue e meu colesterol ta la na lua 

na lua de alto? oO 

codigo nao funciona... segue o link http://i.imgur.com/EP8mSe0.png 

Azvree, você faz LC? Se faz, há quanto tempo? Dr. Souto tem falado que em menos de 90 dias o exame fica bizarro, o que pode ser bom devido a ocorrência de quebra da gordura, que vai para o sangue e aumenta temporariamente o colesterol. 

parabéns pelo jejum concluído! 

45-50 dias, bom saber... 

eu vou refazer daqui a 3meses 

tirando que o resto dos exames está bom.. nao me sinto prejudicado com nada, minha pele está menos oleosa tbm 

Lá no blog sempre aparece alguém desesperado por causa disso, mas é facilmente explicado pelo próprio processo. É bom acompanhar, dado que em alguns casos será necessário efetuar algum ajuste na dieta, mas no seu caso ainda é impossível saber. Por alguns que eu já vi o seu ainda não está assustador. Já vi gente com 100 pontos acima do seu LDL. 

eu ja tinha ideia que ia dar alto, minha dieta não chega a ser tão regada na gordura, eu como muitos vegetais e pouca gordura, quando uso gordura uso azeite. mas ... com esse tempo e a queima de gordura... vou esperar chegar passar dos 90 dias. se eu levar esses resultados no medico ele vai me xingar demais (kkkk), vai me passar tudo quanto é remedio... 

Quero picanhaaaaaaaa! 

ainda tem uma peça, só vir.. 

Pode parecer loucura... mas já aumentou as gorduras ??? \o/² 

aumentar as gorduras pra diminuir as gorduras? 

Aham... um dos MAIORES erros no lowcarb é o medo das gorduras... vai sem medo filhaum... sendo as gorduras indicadas nem se alopre... olhe meu diário de alimentação e veja os dias q coloco info... checa as gordura lá... \o/² 

Roger eu como naturalmente, como sempre comi, larguei a dieta antiga e continuei comendo os mesmos niveis de carnes, o problema que nao sou chegado a carne vermelha e tbm não como muita... vou tentar comer mais uns bacons 

De tudo, o bacon é o q eu menos te sugeriria aumentar pq tem mto AGE etc... usas azeite ? tem mtas coisas com mta gordura boa... dá uma olhada no q vc curte... \o/² 

vlw, vou procurar comer mais gorduras