Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
121.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 129.93g | Prot: 91.11g | Carb: 32.96g.
Breakfast: Targroch Babka Jajowata Łuska , Sottile Gusto Mascarpone , Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Światowid Ser Salami, PIKOK PURE Szynka Wieprzowa, Pomidory, Sałata, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Almette Serek Śmietankowy, Jajko. Lunch: Frank&Oli Keto Peanut Butter Miękkie Ciasteczko. Dinner: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Carrefour Ser Gouda Tarty, Jajko, Brat Babka Jajowata , Majonez, Ketchup, Łuków Burger Wołowy, Światowid Ser Salami, Ogórek (Obrany). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Martula28's weight history
|