Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
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136.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
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2001 kcal
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Fat: 127.53g | Prot: 185.76g | Carb: 16.80g.
Breakfast: Moras, HSN Raw Whey Protein Isolate 92%, HSN KETO FUEL VANILLA, HSN Sports Micronized Glutamine, Aurada Tortitas de Arroz con Sésamo y Sal, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Deliplus Colágeno, Café Espresso. Lunch: Hacendado Espinacas Lavadas, Aceite de Oliva, Hacendado Cortezas de Cerdo, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Tiras de Bacon, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Mayonesa. Dinner: Hacendado Queso Viejo Ahumado, Pepino (Pelado), Sardinas Asadas. Snacks/Other: Hacendado Almendra Natural. more...
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gaining 1.5 lb a week
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