Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
128.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 69.32g | Carb: 122.20g.
Breakfast: Штрудель из Лаваша, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Творог 5%, Вареное Яйцо, Майонез. Lunch: Штрудель из Лаваша, Цикорий с Молоком, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Молодой Зеленый Лук, Окей Печень Куриная с Яблоком. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Findi Финики с Миндалем в Молочной Шоколадной Глазури. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|