Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
203.7 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 71.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 92.21g | Carb: 149.88g.
Breakfast: Greenadini Риет из Белых Видов Рыб с Сыром и Зеленью, Аютинский Хлеб Тостовый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Омлет с Молоком. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Котлета Свиная. Dinner: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина , Картофельное Пюре, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ajrinababy's weight history
|