Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
157.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 50.36g | Carb: 179.60g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Dinner: Oreo Печенье, ВкусВилл Салат из Летних Овощей, ВкусВилл Оладьи Печеночные Говядина. Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Кефир 1%, Самокат Мороженое Трубочка, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Мармелад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
binschtock's weight history
|