Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
134.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
1897 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 132.26g | Carb: 116.56g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Тамариони Вино Белое Сухое, Lowenbrau Пиво Светлое, Lay's Чипсы. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|