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Esta ensalada de poroto negro es super nutritiva, hay q remojarlos x 12hs, cambiar agua y hervir 30min, colar y agregar aceite de oliva, vinagre, ajo, perejil, pimienta y sal, aporta mucha proteina
Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
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2175 kcal
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Fat: 39.63g | Prot: 115.78g | Carb: 332.26g.
Breakfast: Banana, Manzana Verde, Peras, Tregar Yogur Durazno Descremado, Granix Granola Crocante. Lunch: Red Bull Energizante, Frijoles Cocidos, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Dinner: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Morixe Harina de Trigo 0000, Carne de Pollo Magra (Asada), Porotos Negros. Snacks/Other: CasanCrem CasanCrem Clásico, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Crema Chantilly, Godet Bizcochuelo Vainilla, La Serenísima Leche Descremada Protein, Tregar Yogur Entero Ananá. more...
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 Comments
gracias. voy a probar hacerlos así. es más sencillo
31 May 23 by member: katliz-
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Exitos que te vaya muy bien 👍🙌
01 Jun 23 by member: Ig_Ariel.romero.17
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Podés mixearlos y guardarlo en frascos en el freezer y después los vas usando de a poco. La gloria.
01 Jun 23 by member: Rodo_81
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