Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 118.57g | Carb: 87.47g.
Breakfast: Зеленый Лук, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Кабачок. Lunch: Яйцо, 365 Дней Лаваш Армянский, Шпинат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Premium Club Креветки Салатные. Dinner: Villa Krim Riesling, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Лук, Выборжец Салат Листовой Свежий. Snacks/Other: Чернослив, Смешанные Орехи, Кефир 2,5%, Абрикосы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ole-ole-'s weight history
|