Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
170.0 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 95.52g | Prot: 78.70g | Carb: 129.91g.
Breakfast: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Глобус Салат Черепаха, Глобус Фишбургер. Snacks/Other: Global Village Консервированные Персики Половинки в Сиропе. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|