Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
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211.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 May 2023:
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1789 kcal
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Fat: 93.93g | Prot: 96.40g | Carb: 141.91g.
Breakfast: Weintrauben, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Rela Pflanzen-Margarine, Dinkelbrot, Symphonie Heidelbeere Konfitüre Extra, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Extra Natives Olivenöl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Yokebe Classic. Snacks/Other: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Erdbeeren, Wassermelone. more...
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losing 0.4 lb a week
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