|
⚜️ Гречневі макарони, сир «пармезан», гомілка, соус «барбекю», індичі сосіски, спаржа, кабачок, салат (огірки, помідора, зелень, греческий йогурт) чай, пастила, фундук, мигдаль 👣 пройдено 15000 тис.
Diet Calendar Entries for 30 May 2023:
|
1192 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 80.34g | Carb: 100.48g.
Breakfast: Кофе, Селянське Сливки 8%, Белоцерковский Творог 9%, Фрутим Пастила, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сяйвір Шинка, Булкин Хлеб Белковый. Lunch: Bombbar Джем, METRO Chef Сир Пармезан, Пучок-Свіжачок Салат Маш-Радичіо, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Ямуна Хлібці Гречані, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Премия Фундук Жареный, Куриное Филе Вареное, Спаржа (Свежая, Замороженная), Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Помидоры, АТБ Кабачок, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
 Comments
Как мне нравятся Ваши тарелочки 😍😍😍 ужас как хочу спаржи, но боюсь что приготовлю ее неправильно и испорчу все впечатление)))
30 May 23 by member: nutri_mum
|
Дякую 🥰🥰🥰 приємно чути))
Спаржу готую просто, відварюю або смажу на каплі олії з часником та соєвим соусом 🤌
Рекомендую обирати, не товсту а тоненьку, вона смачніша 🤤 і волокон волосистих немає 👌
30 May 23 by member: yuliya.korchynska
|
Я очень люблю спаржевую фасоль, искренне надеюсь что сама спаржа не разочарует)
Благодарю за совет, я как раз сегодня в магазине на них смотрела, было 2 вида: помельче и поплотнее
30 May 23 by member: nutri_mum
|
Будь ласка)) Надіюся вам сподобається 🥰
30 May 23 by member: yuliya.korchynska
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|