Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
162.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2023:
|
2462 kcal
|
Fat: 117.47g | Prot: 84.07g | Carb: 263.72g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Milka Молочный Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Омлет или Яичница. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Плов с Курицей. Dinner: Сосиска в Тесте, Огурец (с Кожурой), Сосиска. Snacks/Other: Банан, Мивина Вермишель , Ананасовый Сок. more...
|
|
1798 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ageyeva2009's weight history
|