godunowae's Journal, 30 May 2023

113.5 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1295 kcal

Fat: 78.45g | Prot: 79.54g | Carb: 99.19g.   Breakfast: Дымка Сдобные Колечки с Сахаром, Кофе, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Чай, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Dinner: Чай, Белый Хлеб, Огурцы Кислого Рассола, Атяшево Купаты. Snacks/Other: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. more...

1260 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...