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Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
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2189 kcal
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Fat: 71.12g | Prot: 242.41g | Carb: 148.57g.
Breakfast: Whey Protein, Barra de Proteina, Seara Peito de Peru, Pão Francês Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Lunch: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abacaxi, Salada de Folhas. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). more...
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