Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
172.6 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 50.46g | Carb: 166.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Варенье, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо, Куриные Фрикадельки со Сливками. Dinner: Пекинская Капуста, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Я Люблю Готовить Майонез 30%. Snacks/Other: Milk Republic Пломбир с Ароматом Ванили в Оболочке из Фруктового Льда, Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель . more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|