Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
135.7 lb
Lost so far: 9.8 lb.
Still to go: 7.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 106.26g | Carb: 89.73g.
Breakfast: Помидоры Черри, Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Kinder Bueno, Картофельное Пюре, Молодая Морковь, Деликатеска Капуста Квашенная, Акашево Куриная Грудка. Dinner: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Нектарин, Домашенька Окунь Морской , Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|