|
ну как так? минус 300гр. А где ещё 100 гр?
эх.. сегодня постараюсь их добить.
Мне край, к 1 числу нужно увидеть на весах 59 , пусть даже с большим хвостом.
Не сдаёмся!!! 🤣🤣🤣
|
132.3 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
|
905 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 37.36g | Carb: 70.80g.
Breakfast: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Капучино. Lunch: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Гуляш из Свинины, Магнит Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная. Dinner: Мясницкий Ряд Карбонат, Бодрая Корова Замороженный Десерт Парфе Манго-Маракуйя в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Сладуница Конфета Тирамиссо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|