Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 70.20g | Carb: 92.66g.
Breakfast: Чиабатта, Тавр Ветчина для Завтрака, Красная Цена Сыр Российский, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Яйцо. Lunch: Клубника, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени с Кожей, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Кировский Печенье К Кофе, Клубника, Карась Жареный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ea.krytikova's weight history
|