Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
94.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2023:
|
642 kcal
|
Fat: 23.78g | Prot: 46.38g | Carb: 59.79g.
Breakfast: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Карусель Сырник, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Bonduelle Рис из Цветной Капусты, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Троекурово Куриное Бедро, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". more...
|
|
1138 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡glstn(176cm)♡'s weight history
|