elmina08's Journal, 30 May 2023

93.9 lb Lost so far: 67.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

783 kcal

Fat: 30.01g | Prot: 44.57g | Carb: 84.35g.   Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Вода, Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Рис с Овощами. Dinner: Matti Мюсли Соленая Карамель, Черешня. Snacks/Other: Магнит Тан. more...

1494 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 30 minutes. more...