Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2015
|
111.8 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2015:
|
1717 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 70.58g | Carb: 198.57g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тахини Паста Кунжутная, Диетмарка Отруби Ржаные, Киви, Васькино Счастье Бифидок, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Махеевъ Кетчуп Лечо, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Курица Вареная. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Фруктовый Салат, Салат Овощной со Сметаной, Миндаль, Зеленое Яблоко, Киви. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|