Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
150.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 79.54g | Carb: 138.65g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные, Фермерская Коллекция Творог 9%. Lunch: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Сладовянка Александровские Коровки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Новый Продукт Хлеб Украинский Новый. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Морской Коктейль, Фермерская Коллекция Яйцо со. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Вишней 13%. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nysha-79's weight history
|