Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
135.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2023:
|
1867 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 108.84g | Carb: 220.68g.
Breakfast: Планета Витаминов Брусника, Bio National Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Цикорий, Голубика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Слоеный пирог с лимоном. Lunch: Пикантный рулет, Огурец (с Кожурой), Медведь Любимый Томаты Черри, Пекинская Капуста. Dinner: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Viola Сыр Маасдам, Активиа Биойогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Цех 85 Смузи Клубника-Банан, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tcare's weight history
|