Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
167.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 61.45g | Carb: 104.68g.
Breakfast: Красный Октябрь Маска, Кофе (из Молотых Зерен), Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Молочный Дождик Масло Сливочное , Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Snacks/Other: Груша, Молочный Дождик Бифацил. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kat8711's weight history
|