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Tag 69 von Tag 70:
Feelin great...god damn!
Moin moinsen Gewicht minimal am swingen... Von gestern auf heute + 0,2 kg... Wer weiß...morgen vlt die 78 kg Marke geknackt? Jeah sonnigen & erfolgreichen Montag an alle da draußen!
Svatirr...
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175.0 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 June 2015:
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1387 kcal
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Fat: 43.50g | Prot: 187.96g | Carb: 51.64g.
Breakfast: Kinder Schoko-Bons, Milch 1,5%. Lunch: Kirschtomaten, Gebirgsjäger Kochschinken, Lidl Eiweißbrötchen, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Dinner: Parmesan (Gerieben), Seeberger Sonnenblumenkerne, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Kinder Schoko-Bons. more...
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gaining 3.1 lb a week
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