|
Подтянулась 💪🏼 Мой рост 170 см , фигура перевернутый треугольник. Скоро будет ➖ 10 кг 💫 Еще планирую скинуть 5 кг и проверить форму и решить буду ли дальше худеть или уйти в поддержание 🌟
Diet Calendar Entries for 28 May 2023:
|
1761 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 96.86g | Carb: 197.75g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Chikalab Miss Chika, Окей Груша Конференс, Людмила Манная Крупа. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Чим Чим Соевый Соус, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Dinner: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Особая Коллекция Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Etlon Латте на Кокосовом Молоке, Шоколад. more...
|
|
 Comments
на мой вкус, для вашего роста 55 идеально будет. Сугубо мое мнение, сейчач тоже очень хорошо
28 May 23 by member: Sveta_Maeff_1979
|
Спасибо Светлана 🌸 я согласна с вами и думаю прицелиться к 55 кг 😉 всю жизнь разброс был от 60-70 , даже страшно 55 увидеть , но очень хочется 🙌🏻 по ощущениям досвидания первым скажут сиси 😅
28 May 23 by member: Momo_08
|
30 May 23 by member: АленкаХудеющая
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|