Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
174.8 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
1946 kcal
|
Fat: 102.25g | Prot: 71.27g | Carb: 183.40g.
Breakfast: Фуджи Онигири с Тунцом, ГЭС2 Бар Рулет Береза. Lunch: Домашние Рецепты Каас Муромский Домашний, Колбаса Варёная Молочная, Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Сметана 15%, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Кофе Латте, Гурманика Бургер BBQ. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadiatikhonova's weight history
|