Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
114.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 93.26g | Carb: 117.80g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Lunch: Свинина Тушеная, Белый Хлеб, Сметана , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Хлебодар Хлеб Пикантный, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Кофе, Белый Хлеб, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1270 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|