Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
89.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2023:
|
645 kcal
|
Fat: 16.82g | Prot: 43.06g | Carb: 76.82g.
Breakfast: Кофе, Чудо Творожок Вишня-Черешня. Lunch: Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. Dinner: Aventino Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Big Bio Хлебцы Мультизлаковые Вишня, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Яблоко, Абрикосы. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|