Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
159.8 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2023:
|
859 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 56.34g | Carb: 41.69g.
Breakfast: Шашлык из Курицы, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Нива Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. Lunch: Маслины, Печень в сметане, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Hochland Фетакса, Лук. Dinner: Лакомо Сливки 10%. Snacks/Other: Шашлык из Курицы, Burn Персик Манго без Сахара. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆ Яна ☆'s weight history
|