Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
163.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 100.93g | Carb: 58.99g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Хохланд Сыр Творожный 65%, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Индилайт Бедро Индейки, Индилайт Азу из Индейки. Dinner: Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Кешью Сушеный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@homa_'s weight history
|