Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
155.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 61.26g | Carb: 112.37g.
Breakfast: Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Чиабатта, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло. Lunch: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Чиабатта, Борщ. Dinner: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Коркунов Конфета, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2341 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sleepir's weight history
|