Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
86.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2023:
|
915 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 47.57g | Carb: 40.09g.
Breakfast: Орехи Кешью, Coburger Сыр Бри Безлактозный, Фьючефуд Фьючипсы с Итальянскими Травами, Капуста Белокочанная, Сан Саныч Семечки Жареные, Ашан Сьомга Стейк, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , De Luxe Кунжутное Масло, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кокосовая Стружка, Peruvianone Семена Чиа, Орехи Кешью, Яготинский Творог 5%. more...
|
|
1360 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kokoreva Zoja's weight history
|