Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
1942 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 108.37g | Carb: 218.17g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соевый Соус, Пятерочка Банан, Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Pasta Mania Ракушечки, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Паритет Хлеб Дарницкий , Сметана 15%, Шеф Перекресток Рассольник с Курицей. Dinner: Паритет Хлеб Дарницкий , Паритет Хлеб Дарницкий, Балтийский Берег Сельдь Атлантическая Слабосолёная в Маринаде по-Мексикански. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Агуша Творог Детский Груша, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Помидоры, Паритет Хлеб Дарницкий , Лактис Исландский Скир с Черникой , Мандарины, Фундук Фундук. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2Vica's weight history
|