Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
924 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 73.49g | Carb: 62.49g.
Breakfast: Coral Club Спирулина, Светофор Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Уже Готово Квашеная Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. Dinner: Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Prime Kraft Коллаген, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katy-92's weight history
|