Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
140.0 lb
Lost so far: 80.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
1855 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 143.28g | Carb: 140.48g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Магнит Банан, С.Пудовъ Ванильный Сахар, Royal Forest Какао Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский, Алтайская Буренка Творог 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: СПК Сосиски Баварские с Сыром, Магнит Морковь Свежая, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Самокат Сыр Сулугуни 45%. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|