Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
260.6 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2023:
|
2709 kcal
|
Fat: 116.17g | Prot: 107.19g | Carb: 128.10g.
Breakfast: Яичный Омлет, Окраина Сосиски Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Греческий Салат, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, President Сыр Чечил Спагетти , Виски. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IVS_sergey's weight history
|