Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
183.4 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 62.08g | Carb: 94.25g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сарафаново Пломбир Шоколадный на Сливках 15%, Пятерочка Груша Конференция, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Амази's weight history
|