|
aldiklarimi veriyorum çok şükür
|
150.4 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
|
482 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 18.68g | Carb: 39.92g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Domatesler. Dinner: Yeşil Mercimek Salatası, Keten Tohumu, Ceviz, Yoğurtlu Kabak. Snacks/Other: Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
incinin hamzanin annesi's weight history
|