Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 96.84g | Carb: 173.17g.
Breakfast: Лакт Творог 2%, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Лента Варенье Клубничное, Приготовленный Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Самокат Макароны со Шпинатом. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Помидоры, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Огурец (с Кожурой), Самокат Макароны со Шпинатом. Snacks/Other: Сладиал Зефир Классический, ОЕ! Мороженое Шоколадная Крошка . more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chaos_heart's weight history
|