OksanaVP's Journal, 25 May 2023

400 kk:
Рис с овощами - 155г.
Куриная грудка - 70г.
Помидор - 100 г.
Огурец 🥒- 100г.
Фета - 55г.
= 480г. еды! 👍

---

1313 kcal

Fat: 54.59g | Prot: 91.16g | Carb: 112.98g.   Breakfast: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Mlekara Sabac Meki Sir ( Фета), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Mianja Cetinje Пршут ( Crnogorski Prsut ), Сливочное Масло, Your Minutes Хлеб - Тост Белый ( Classic ). Snacks/Other: Бразильские Орехи, Lukeria Рахат-Лукум , Сахар, Чай, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...