Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
|
1837 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 69.82g | Carb: 244.35g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом . Lunch: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Котлета Домашняя, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом. Snacks/Other: Груша. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Platon's weight history
|