Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2015
|
175.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2015:
|
1582 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 79.00g | Carb: 165.28g.
Breakfast: Банан, Подсолнечное Масло, Сгущенное Молоко, Сахарный Песок, Белая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Вино Красное Сухое, Хлеб Черный, Селедка, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Суп Овощной. Dinner: Котлеты из Индейки, Салат Овощной. Snacks/Other: Печенье, Кефир 1%, Абрикосы, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|